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紅杏林中醫教你超實用把脈小技巧，輕松讀懂身體信號
最近有很多同學給紅杏林老師留言說：“脈診理論好學，但實踐難掌握。”“心中了了，指下難明。”“脈診容易學，但學好不容易。”
看到大家對脈診實操還有些困惑，紅杏林面授組工作人員又去五行脈面授班現場為大家尋答案、挖寶藏了!在現場老師手把手教大家把脈、找穴位……
小編覺得紅杏林中醫教的這個摸脈手法非常實用!學過摸脈的朋友可以查查自己是不是把準脈了，零基礎的朋友也能快速上手!
一個口訣手把手教你把好脈
怎么摸脈?“找對位置很關鍵!首先中指高骨定關，再找高骨搏動的脈管……”紅杏林中醫張志興邊畫圖邊解說摸脈口訣，還不時拿出自己的手演示正確的摸脈方法。
臺下的學員們也跟著老師的演示，自己給自己摸脈或者給周圍的同伴們摸脈，體會摸脈的感覺。
“老師，怎么我老找不準脈管?”“我的手指頭比較粗，一個指頭在人家細手腕上就能遮住寸關尺三部中的兩個部位，該怎么做?”“找到摸脈的感覺了，但一動脈就變了?”在把脈實操環節，學員們紛紛提出疑問。
老師一一做了解答：
1、先端坐，把中指按在肺經位置，上下滑動，找到手腕掌后骨骼突出位置的內側，這時候往往稍加尋找就會清晰的觸摸到自己的脈搏;
2、手指頭粗或者小兒脈診，可以用單指分別摸寸關尺三部;
3、診脈時搭檔的正確體位是正坐，前臂自然向前平展，與心臟置于同一水平，手腕伸直，手掌向上，手指微微彎曲，任何錯誤姿勢都會導致脈象不準確。
“你這個手沒放對地方，你坐到這邊，坐好放松，手臂平行，手這樣子搭著……”弟子老師們走到學員的面前，手把手指導學員們正確的摸脈手法，耐心解答學員們的問題。
“我在面授班學習更主動了，之前學習的時候迷迷糊糊，很多問題不敢確定，經過老師現場解答，對脈象更清晰了，判斷也更準確了。”學員李敏老師跟紅杏林中醫說，平時要上班，學習就斷斷續續難以進步。
“這些老師每天為我們做好課程安排，教學設計也十分合理，老師還手把手教我們，我覺得紅杏林在教學、助教服務、售后等方面都比較實惠。”學員李少杰老師跟紅杏林表達對老師和會務人員的感謝。
看來，經過實操大家把脈的手法都有了質的飛躍!
2個定義教你看浮沉判準脈
把脈之后為什么要辨別脈象的大小浮沉?
脈象是身體的全息投影，五行脈通過三指把脈來辨別脈象，以此判斷人體內臟腑的狀態。對于診脈，把好脈是地基，辨別脈象的大小浮沉是柱頂。
“先摸脈大，要從寸關尺三個部位的脈象中比較得出。從皮膚的表層開始摸，一點點用力往下壓，壓到最下邊，再一點點抬起來，在脈搏變化的過程中找到跳動最大的位置。”張志興老師一邊說一邊讓鏡頭對準他的手，用力操作給大家看，生怕大家看不清。
找“脈大”的過程也是脈象浮沉的體現。
張老師畫圖講解
“這是脈管，我們剛剛從表層到深層逐步壓下去，再從深層逐步抬起來。”張志興老師畫出脈搏的示意圖，“對血管厚度劃分出一個二分之一的界限，上區域叫浮，下區域叫沉，這就是浮和沉的定義。”
學員靜靜感受脈象
小編感覺把脈的時候，大家都凝心靜神地感受脈象，也不由地跟著屏住呼吸。
“之前也學過其他把脈方法，我覺得五行脈更單純，只驗大小浮沉，更簡單易學。”學員藍應祿老師說，靈樞五行脈與其他的診法不一樣，更有靈活性，不需要死記硬背各種穴位，只需要弄懂它的運行規律就能夠運用。
1個公式輕松取穴調平脈
怎么將摸到的脈象進行取穴驗證?這其實是一個推算翻譯的過程。
五行脈出自《黃帝內經》，是黃曉晨老師經過30多年的臨床，研究出的一套簡易脈法。相比于其它脈法，它只需將脈象用五行公式推算取穴，調理作用于身體四肢，驗證更安全。
“脈象的浮沉對應五行中的陽和陰，木火土金水五行對應肝心脾肺腎五臟……用這個公式將脈象一一對應，推算出我們要找的穴位。”紅杏林中醫演示五行生克關系圖，并舉例讓學員們自行找出答案。
學員們邊翻書邊輕聲討論，將陰陽五行屬性一一對應相應的脈象，在一次次“翻譯”中熟練掌握了五行脈的運用方法。
把好脈，判準脈象，推算出穴位了，那怎么取穴驗證呢?
“靠近骨頭的穴位貼著骨頭找，肌肉豐滿的地方找……”紅杏林中醫講完取穴找反應點的技巧，又順勢提出讓大家找出合谷、少府、勞宮、足三里等穴位。
紅杏林中醫親手教學員找穴位
看到有些學員困惑，張志興老師還讓學員來到前面，幫助學員找到穴位。其他學員們也快速從位置上站起來，將目光投向張老師的手，還有的學員擠到臺前認真地學。
實操過程中，老師們還單獨為一些沒學懂的學員們進行補習。小編也開始走近看著學員們互相把脈、取穴、驗證。
張老師為學員們補習
“在我學五行脈中級班的時候，趕上廣州的回南天，我女兒一濕重就背心痛，我給她把脈——顯示關脈浮大，就開始用工具給她點按，調理了一個星期之后她就好了。”學員李秀珍老師分享了她調理的故事，自己調理既省錢又省了醫院排隊的時間。
聽到這個，一旁的學員李少杰老師也忍不住說起五行脈調理他家人的故事。
“正是學了五行脈救回了我家岳母的命!”李少杰老師說，他岳母80歲了，身體一直有些小毛病，有一次老人昏迷了30多分鐘，當時情況十分危急。
“我急的不行，岳母昏迷得太突然了，我們也來不及送醫院，等車的時間實在是耽誤不起!”李少杰老師說起這件事十分激動，“我當時就把脈、取穴、不斷刺激反應點，一股腦把所學的中醫知識全用上，岳母就被我急救過來了。”
把脈—記錄脈象—計算—取穴—驗證—加強穴位刺激
“學習五行脈這門中醫技術用處很大，家里老人身體不舒服我都能幫忙調理好，十分安全，還能養生。”學員高曉乾老師說，她幫忙調理好了流鼻涕、走路無力等病癥。
看來，經過面授班的學習，大家都對五行脈有了更深的理解，也更有信心學以致用了!
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