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紅杏林中醫：手上有個“不老神穴”提升陽氣好幫手
前段時間看到粉絲留言說最近總感覺到頭痛、牙痛，還時不時能感覺到頭暈目眩的。問紅杏林中醫有沒有什么危害?是什么原因?怎么補救?
首先，總感覺到身體出現頭痛、牙痛，大概率是身體出現了問題!其次在中醫看來，通則不痛，痛則不通。不知道朋友們有沒有注意過平時去刮痧的時候，疼痛的地方是會顯現出淤點堵在那里。
頭部出現疼痛的經絡不通的淤點在哪里找呢?
在這紅杏林中醫就給大家介紹一個通經活絡的大穴——陽谷穴，堅持一段時間后，這位朋友的頭痛和牙痛都緩解了不少。
你知道陽谷穴的原理是什么嗎?適合什么類型的疼痛調理嗎?什么情況適合用它嗎?下面紅杏林中醫將一文講清，教你用好這個大穴。
人體的“發電廠”陽谷穴
陽谷穴最早見于《靈樞·本輸》：手太陽小腸者，上合于太陽......行于陽谷。陽谷，在銳骨之下陷者中也，為經。
取穴位置：在手背腕部小指一側，可摸到兩塊骨頭，在兩骨的中間可以摸到一處凹陷，就是陽谷穴。
陽谷穴屬于手太陽小腸經，是十大陽穴和十大谷穴之一，是氣血大穴，可以調動全身的陽氣，通暢氣血運行，把垃圾淤堵清除，提高自身的免疫力。
在簡單了解陽谷穴后，紅杏林中醫就教你們如何去用這個陽谷穴。
百試百靈的“止疼藥”
你看有沒有忽然發覺手腕出現疼痛，整個手腕使不上一點力氣?還伴有耳鳴、耳聾，一下聽不到外界的聲音或者大腦里嗡聲一片。
其實這些癥狀最常見的原因就是上火導致的，手部韌帶的火氣過重就會引起發炎，變得疼痛難忍，而這股火氣如果在耳朵附近就會讓耳部受損或者麻痹，甚至還會引起頭部的疼痛。
《針灸甲乙經》：熱病汗不出，胸痛不可息，頷腫，寒熱，耳鳴，聾無所聞，陽谷主之。風眩，驚，手腕痛，泄風，汗出至腰，陽谷主之。
陽谷穴屬于手太陽小腸經的經穴，“經”動而不居也。在此處的氣血物質會將經過此處的濕熱之氣吸熱脹散，將火氣渙散到各處。通過刺激陽谷穴，可以調動身體陽氣，使經穴運行，化解體內火氣。具體的操作方法已經為大家準備好了!
第一步，我們用拇指前段按壓陽谷穴，向下按壓，邊按邊揉讓刺激到達穴位深處，激發穴位的功能，感覺到酸、麻、脹、痛、熱等感覺就可以了。表示我們已經激活穴位了。
第二步，在按揉完陽谷穴后，我們再掐按陽谷穴，將大拇指最后一節彎曲，食指搭在穴位的下方，穩住手腕，用大拇指末端指甲掐按穴位。
第三步，每次敲擊50下，空閑下來的時候就可以做這個動作。
穩固心神的“安神丸”
雖然說三伏已經接近尾聲了，秋天也準備登場了，但是這個溫度沒有一點下降的自覺。最近紅杏林中醫所在地的天氣預報已經到了40℃，稍微動一動整個人都熱得很。總覺得心里有團火，整個人就像那暴躁的火藥桶一點就燃。
后來找黃老師診斷，才知道問題的根本所在，就是天氣炎熱導致氣血運行受阻，心中有火堆積，心神耗費巨大，自然整個人的狀態不好。
這時候就會心神不寧、焦躁不安，嚴重點可能還會出現嘔吐的問題。之后黃老師就給我推薦了陽谷穴，陽谷穴主治頭面病，善明目安神，如同陽氣的生發之谷，通過陽氣推動氣血運行。失眠、肩痛、精神萎靡、頭痛不適，都可以找它。
艾灸這個穴位可以讓陽氣運行到身體各處，輔助五臟六腑的運行，推動氣血流動，降低血壓，增強人體免疫力。
只需要將艾條點燃后對準要灸的部位，距離皮膚2~3cm左右，讓皮膚感到有溫熱而沒有燙感為最佳。
一般艾灸的時長為10分鐘，灸到皮膚溫熱微紅就可以，在灸的時候還可能會感覺到，其他地方有微微的涼感。由于艾灸是順經而散發的，所以沒被灸到的地方是有涼感的。
當然想要調理身體，增強免疫力不是一朝一夕就可以的，所以一定要堅持艾灸一段時間!
人體自帶的“西瓜霜”
幾乎所有人都得過口腔潰瘍，有些人還反復發作，那口腔潰瘍究竟是怎么一回事呢?
在中醫看來，口腔潰瘍主要是是由心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛寒及肝寒犯胃造成的。
如果你是平時會經常失眠，總覺得心中躁動不安，喜歡吃上火食物，才有的口腔潰瘍，那你大概率就是心火旺盛導致的了。
對于這種類型的口腔潰瘍，陽谷穴是在適合不過了，陽谷穴屬于手太陽小腸經，屬火，而心在五行中也屬火，在對陽谷穴的進行刮痧的時候還隨帶把心火給瀉了。
第一步在刮痧前可以先喝一杯溫水，平復好呼吸，先找到陽谷穴，輕輕按揉20圈。讓皮膚下的氣血活絡起來。
第二步將五指握住，另一只手拿刮痧板，從上到下對陽谷穴進行刮痧，力度要適中，每次刮50下左右。(刮的時候記得避開手腕處的骨頭哦!)皮膚呈現出淡淡的粉紅色。
如果最近有飯局又得了口腔潰瘍的朋友就可以通過刮痧，讓口腔潰瘍好的快一點，不過不能天天刮，可以間隔3~5天刮一次哦!
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