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紅杏林中醫：入冬5個艾灸配穴方法為身體加把火！
隨著入冬后氣溫下降，天氣越來越冷。一些平時怕冷的小伙伴是不是更加難過了?
明明早早就把自己裹得嚴嚴實實，胖的像個圓球，卻仍然覺得寒氣逼人，怎么都是透心涼;明明暖氣空調暖水袋都用上了，為啥還是手腳冰涼，被窩暖不熱?
有句話說得好，穴位是中藥，經絡是藥房。學中醫的朋友都知道穴位的重要性，特別是了解單個穴位后，會求知若渴般想再上一層，像看藥方一樣了解配穴方。好的配穴可以幫助更快更好的調理身體，解決病痛。
但如何配穴，恰恰也是許多新手朋友們在學習中醫路上面臨的一大難題。今天，紅杏林中醫所講的配穴方法，只要掌握好了，在入冬后艾灸調理的過程，會事半功倍。
方法一：尋找阿是穴
“以痛為腧”，說的就是阿是穴，它沒有固定位置，通常是指痛點所在位置。
能用上阿是穴的情況太多了，在調理痹證、腰背痛、四肢痛中往往能收到意想不到的作用。
比如膝蓋痛、手上長水泡、肩膀非常不舒服，通過艾灸阿是穴，引導“氣至病所”，往往可以緩解疼痛，改善身體情況，但朋友們想要長期調理，可不是簡單的只艾灸阿是穴哦!
方法二：就近配穴法
也就是在疼痛附近找穴位，中醫有“腧穴所在，主治所在”一說，就近取穴能調整局部經脈氣血，從而達到調理身體，祛除病灶的目的。
舉個例子，比如我們在調理膝關節疼痛的問題時，除了可以艾灸阿是穴，也常常會選取膝部周圍穴位，有名的“膝五穴”鶴頂+內、外膝眼+陰陵泉+陽陵泉，就是就近配穴法，進行艾灸，通常效果會很好。
但有些敏感部位，如心臟區域、眼球部位等，因為本身不推薦直接灸而且針刺也有一定危險，所以紅杏林中醫也不建議采用這種方法。
方法三：循經配穴法
人體有十二經絡，根據“十二經脈，內屬于臟腑，外絡于肢節”的理論。選同一經脈上脈氣相通的穴位進行配穴應用，也就是找到我們的經穴，通過艾灸穴位，激發經氣，使經脈暢通，氣至病所，而達到平衡陰陽~
如：手太陰肺經經穴可調理肺、咽喉、便秘等疾病;足陽明胃經經穴可調理口、齒、咽喉病，胃腸病等。
之前紅杏林中醫就有寫過經穴內容，12條經絡的經穴都可以找到流傳千年的十二經穴，實用詳解，強大效果如獲珍寶!
方法四：上下配穴法
簡單來說就是身體上肢和下肢搭配選穴，其實在臨床實際運用中還是比較常見的，大多數情況中都會選擇上下配穴。
比如這個8月初跟大家說的“開四關”，就符合上下配穴法，現在秋天到了很多人艾灸以后容易引起火氣在上，咱們也可以用這個配穴法再搭配一個下肢穴位呀，如涌泉穴、足三里等，就能達到引火下行的目的。
另外還有一些經驗配穴的，也使用的是上下配穴法，就比如胃病取內關配足三里，牙痛取合谷配內庭等等~
方法五：俞募配穴法
俞穴就在咱們背上，募穴就在咱們胸腹上。
臨床上常常將病變臟腑的俞、募穴配合運用，以發揮其協同作用，俞募配穴法也是前后配穴法的典型實例。
俞穴，具體點來說是膀胱經第一側線上腰背部的穴位;募穴，就位于胸腹部了。
由于咱們背俞穴和募穴都是臟腑之氣輸注和會聚的部位，在分布上大體與對應的臟腑所在部位的上下排列相接近，因此，主要用于治療相關臟腑的病證。
今天紅杏林中醫的艾灸配穴就到這里了，希望能幫助到大家!
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