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紅杏林中醫(yī)：當(dāng)眼睛出現(xiàn)這幾種變化要重視起來了
人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，相信朋友們這句話沒少聽過吧。隨著年紀(jì)慢慢增加后，就開始出現(xiàn)眼干眼澀，看屏幕都模糊不清，穿針引線的時(shí)候，得費(fèi)老大勁才能找準(zhǔn)那個(gè)孔....
眼睛是我們與外界聯(lián)系最有力的“開關(guān)”，也是能很快反映身體異常的一個(gè)“窗口”，平常我們?nèi)タ床?，醫(yī)生有時(shí)候也會(huì)先看看我們的眼睛有沒有出現(xiàn)異常，如果眼睛出現(xiàn)這幾種異常情況，說明身體可能出大問題了，紅杏林中醫(yī)希望大家要尤其重視!
眼睛出現(xiàn)3種異常小心是疾病、癌盯上你
1、眼睛發(fā)黃
如果發(fā)現(xiàn)眼睛變黃，就要特別注意了，這有可能是肝出了問題。肝臟受損時(shí)，導(dǎo)致體內(nèi)的膽紅素?zé)o法及時(shí)排出，堆積過多而形成黃疸。這時(shí)，皮膚、眼睛鞏膜(俗稱“眼白”)會(huì)出現(xiàn)黃染，即肉眼可見的面黃、眼黃。
急、慢性肝炎、晚期肝硬化、肝功能衰竭等，都可導(dǎo)致不同程度的黃疸。換句話說黃疸越嚴(yán)重，肝疾病可能就更嚴(yán)重。
2、視力驟然下降
現(xiàn)在的人，整天盯著手機(jī)、電腦看，又缺乏戶外活動(dòng)，視力下降是常有的事情。但如果在一段時(shí)間內(nèi)，發(fā)現(xiàn)視力驟然下降，就要格外當(dāng)心了，這可能是腦內(nèi)有腫瘤!
腦腫瘤是神經(jīng)系統(tǒng)中十分常見的疾病之一，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的功能有很大的危害。腦神經(jīng)受到腫瘤壓迫后還可能造成眼瞼下垂，看東西有重影，眼睛活動(dòng)受到限制等。
3、眼睛里長(zhǎng)“痣”
眼睛里長(zhǎng)痣，大多是結(jié)膜色素痣——是一種良性的黑色素細(xì)胞增生性病變。如果結(jié)膜色素痣生長(zhǎng)過快、色素表面有不均勻物體出現(xiàn)，要警惕惡性黑色素瘤。
我們看完這3種異常情況，朋友們照照鏡子看看有沒有，紅杏林中醫(yī)希望大家都能健康!那么我們?nèi)粘Ｔ撊绾伪ｐB(yǎng)我們的眼睛呢?
刮走眼部疲勞
相信大家都有做過眼保健操，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。有不知道的朋友也沒關(guān)系，紅杏林中醫(yī)也給大家準(zhǔn)備了穴位圖。
今天要教大家的，是眼部穴位刮痧，以刮痧代替手指的按揉，能更有效的疏通眼部經(jīng)絡(luò)。
刮痧之前，我們需要手心滴入幾滴精油，把雙手搓熱后敷抹在眼部，防止扯傷眼部皮膚。
再用刮痧板點(diǎn)按睛明穴，在眼睛內(nèi)眼角的位置，然后以睛明穴為起點(diǎn)，沿著攢足、魚腰、絲竹空刮拭到太陽穴。
如果感覺有疙瘩，多刮幾次就會(huì)順暢很多，但是注意，我們眼部皮膚較為脆弱，力道要輕柔些哦。
緊接著刮下眼眶，由四白內(nèi)穴開始，經(jīng)過瞳子髎刮拭到太陽穴。
這一套動(dòng)作，做7~10次，能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，緩解視疲勞、干澀。刮完，我們能明顯感覺眼睛被一股氣提起來了。除了眼部刮痧，紅杏林中醫(yī)還給大家?guī)砹损B(yǎng)肝食療，搭配著用效果更好哦!
養(yǎng)眼先養(yǎng)肝“養(yǎng)肝明目茶”
經(jīng)常熬夜的朋友，是不是常常心情煩躁，感覺隨時(shí)要“炸了”，做事也沒有精神，眼里還布滿血絲。這是因?yàn)槟愕母位稹⑽富稹^度消耗陰津，中焦干燥引起的。
既然勸不了大家不熬夜，那就來幫大家降低熬夜帶來的傷害。愛熬夜和被迫熬夜的朋友，家里都應(yīng)該常備一杯“枸杞菊花茶”，好好的滋養(yǎng)下受損的津液。
《綱目》記載："菊花，其尤多能益金、水二臟也，補(bǔ)水所以制火，益金所以平木。”
意思是說，菊花能補(bǔ)肺、腎的水，還能引導(dǎo)肺水，腎水滋潤到肝，順應(yīng)身體的運(yùn)行來清肝火，是溫和的滋養(yǎng)之道。
紅杏林中醫(yī)家中也常備菊花，因?yàn)榫栈ú粌H可以去肝火，還能去胃火。特別是吃完火鍋后，胃不舒服的情況，泡杯菊花茶也能很好的調(diào)理。
好啦!今天，紅杏林中醫(yī)就分享到這里，希望你好好利用，找回自己眼里的光。養(yǎng)眼需牢記：拒絕熬夜、多休息，勤養(yǎng)肝。
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